Trainingskonzept

Gratulation! Du hast Dich entschieden, Deinen Lebensstil zu ändern.


Wir wünschen uns, dass Du dich bei uns wohl fühlst, gesund und beweglich bleibst und bei uns im doppelten Sinne – alt wirst. Wir werden Dir während der nächsten Monate behilflich sein Deine Trainingsziele zu erreichen.

Das Trainingskonzept im Fit & Fun  Gesundheitsclub beruht auf professionell betreutem Muskeltraining.

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert.

Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem.

Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining im Gesundheitsstudio eindämmen.


Ihr persönliches Betreuungsprogramm

Das persönliches Betreuungsprogramm ist motivierend und begleitet jeden Trainierenden bei seinem Muskel- / Krafttraining individuell.

Professionell, methodisch aufgebaut und wissenschaftlich unterstützt bietet es größtmögliche Sicherheit beim Fitnesstraining. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit seinem individuellen Trainingsziel.

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