FIT Mix

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Mobilität und Lebensfreude kann in den besten Jahren durch gesundheitliche Probleme beeinträchtigt werden. Nur ein regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Training vermindert die körperliche Schwächung und hält länger jung.
Die Gruppenfitnesskurs zielt auf die Altersgruppe 40+ .nach oben keine Grenzen.
In gemütlicher Atmosphäre wird eine leichte Bewegungsgymnastik mit und ohne Hilfsmittel mit einer auf die Altersgruppe spezialisierten Trainerin angeboten.
Ziele sind Mobilisation und Beweglichkeit.